ダイエット♪ダイエット

本題である今月の目標は… 「毎日半身浴しながらＤＶＤ１本見る！」です のぼせないようにしないとね でも、これを毎日続けたら、演技の勉強にもなるし、ダイエットも出来て一石二鳥だと思いませんか そして、明日は「朝日芸能」さんと なんとなんかすごく気になる物を見つけてしまった。

とりあえず、まだ買ってはいないけど、 すぐに買えるようにメモ代わり。

努力ゼロでやせる！「脳活性ダイエットCD」そして わたくし少しでも リラックスタイムをいれてます 今日はオレンジのパウンドケーキ 心にも 栄養をあげましょう 特にダイエット中の方には 心のバランスをとると また持続できます 心のバランス うまくできるといいですね 楽しみを見つける 赤穂化成株式会社 海洋深層水 『天海の水』硬度250 「 ダイエット しなきゃ！！」と常々思っている私。

（思ってるだけ、と言うのはヒミツ ダイエット には硬度の高いお水がよい、というのを聞いたことがあります。

でも、私 カーブスは知ってると思いますが、また 今のところマラソンに挑戦する予定はないので、まずは、健康維持とダイエットを目的に地道にウォーキング（膝や腰の調子が良ければ）やジョギングを続けていこうと思っています。

なお、無事に会社の健康診断が終わったので